برای افزایش انعطاف‌پذیری و بالا بردن بافت ، انتخاب پروتئین وی مناسب حیاتی است. محصولات متفاوتی در بازار موجود هستند، http://parsadadar.rozblog.com/post/14/httpsmusclepharmacy-irproduct-categorywhey-protein.html