تُعدّ رقيه الاكتاف طريقه مهمة لتخفيف ب شظايا الرقبة والكتف، كما تعمل على تسهيل عملية العناصر وتقليل الضغط بين المفاصل. https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8