특히 껍질에 함유된 타닌 성분은 항산화 효과가 뛰어나니 깨끗이 씻어 함께 조리하는 것을 추천한다고 하네요! 알밤은 천연식이조절식이라서 혈당을 천천히 상승시켜 주고, 지속적인 에너지를 제공해 줌으로써 급격한 배고픔을 줄여줍니다. 직접등록 블로그 레시피 가져오기 영상 레시피 가져오기 레시피를 가져올 방식을 선택해 주세요. 칼슘: 알밤에는 칼슘이 풍부하게 함유되어 있습니다. 칼슘은 뼈와 치아 https://augusto0pn1.mybjjblog.com/helping-the-others-realize-the-advantages-of-알밤-49822102