Senam memberikan banyak manfaat pada kesehatan tubuh kita. Menggunakan gerakan teratur, senam dapat membuat lebih baik kekuatan otot, peningkatan jantung dan paru-paru, serta keseimbangan. Selain itu, senam juga https://budi299.blogspot.com/2025/09/senam-aerobik.html